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秋季怎么給體內(nèi)祛濕?

2018/11/5 16:33

體內(nèi)濕氣重會導致免疫力低下,會增加人們患病的風險,紅豆薏米茶具有去濕氣的作用,能將體內(nèi)的廢物排出體外,并且具有減肥瘦身的作用,冬瓜荷葉茶能排出體內(nèi)的濕氣,同時還具有清熱解毒的功效,并且具有利尿的作用,哪些茶飲能排出體內(nèi)濕氣?

5款茶飲可有效祛濕

1、菊苣茶:

菊苣具有清熱解毒、利尿消腫的功效,能將人體內(nèi)的濕氣和廢物排出體外,并且具有降火潤燥的作用,可起到清腸通便的功效。

2、玉米須茶:

玉米須泡茶喝具有清熱解毒的作用,能幫助治療糖尿病,而且具有消水腫的作用,能增強人體新陳代謝的功能,能夠讓皮膚變得細嫩光滑。

3、紅豆薏米茶:

薏米具有利濕的作用,紅豆薏米茶能排出體內(nèi)的濕氣,而且具有健脾胃的功效,同時還具有消水腫的作用,能有效改善身體水腫的問題。


山藥紅棗粥

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