2018/10/30 15:24

4、含硒食物

芝麻、麥芽、黃芪、酵母、蛋類、啤酒、大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚、大蒜、蘑菇等食材是含有微量元素硒。硒同樣是具有抗氧化的作用，其中芝麻、麥芽、黃芪中的硒量是最多的。特別是芝麻，它還含有維生素E呢，可以說是雙重抵擋電腦輻射。

5、富含膠原彈性物質(zhì)的食物

海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓食物中有一種膠原物質(zhì)，他能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的輻射物質(zhì)黏附出排出體溫，還能修復(fù)受損肌膚呢。

蘑菇炒香干

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