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常吃這幾種食物,濕氣當然重

2018/10/29 11:12

對于濕氣重的人來說,在日常一定要注意調理,很多食物對于濕氣重的人來說是不能吃的,濕氣重不能吃什么呢?下面就一起來看看,濕氣重不能吃的食物有哪些!

濕氣重,這些食物少吃為妙!

1、卷心菜

卷心菜在日常也是很多人喜歡的,并且這個菜的價格也很便宜。所以很多人日常都很經常吃,但是這個菜是屬于濕熱的菜,吃多了會導致體內的濕氣更加重,喜歡吃卷心菜的人,要注意在烹飪的時候加點姜一起炒,這樣可以減輕卷心菜的濕熱之氣,但是也要注意要盡量少吃哦。

2、西瓜

西瓜也是個很寒涼的食物,對于本身濕氣重的人來說,一定不要經常吃西瓜。除了西瓜之外,瓜類食物都不該多吃,因為瓜類大多數都是涼性的,吃多了很容易會傷害到脾胃,影響到身體正常的腸胃功能,會讓濕氣“駐扎”在你的體內。


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