欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

霜降到了,你穿秋褲了嗎?

2018/10/23 17:53

霜降,二十四節(jié)氣之一,霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思,是秋季的最后一個節(jié)氣,也意味著冬天即將開始。霜降時節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要,民間有諺語“一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降”,足見這個節(jié)氣對人們的影響。添衣保暖,別忘了穿秋褲!

1、秋梨:清熱

霜降時節(jié),是咳嗽、慢性支氣管炎易發(fā)或加重的時期,吃秋梨是個不錯的選擇。生食梨能清熱解毒、生津潤燥、清心降火;煎水或加蜜熬膏,能清熱潤肺、化痰止咳。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

2、蘋果:防燥

霜降前后蘋果大量上市,此時吃蘋果最養(yǎng)生。蘋果中的有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動,治療大便干燥,便于排泄。蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸,能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解,經(jīng)常食用蘋果可以適當(dāng)舒緩貼秋膘的狀態(tài)。


冰糖百合蒸梨

擴(kuò)展閱讀:梨的食用大全

最受歡迎的家常菜

更多
森泽佳奈在线视频观看| 日韩久久这里只有精品视频| 国产一区二区三区精品女同| 久久综合亚洲鲁鲁五月天| 四虎永久精品国产毛片| 美女后入式在线观看| 日本午夜视频在线观看| 蜜桃av噜噜一区二区三| 国产麻豆剧传媒国产av| 国产伦理在线观看一区二区| 日韩永久免费av网站| 国产国产成年年人免费看片| 欧美一区日韩二区国产三区| 亚洲av香蕉综合一区| 福利一区二区在线视频| 中文字幕一区二区三区不卡日日| 亚洲精品入口一区二区| 色婷婷av一二三区竹菊| 欧美黄色一区二区三区视频| 日韩精品一区二区三区高清| 欧美精品一区二区三区色| 日本一区二区三区伦理| 在线中文字幕日韩有码| 国产婷婷综合一区二区| 国产麻豆剧传媒国产av| 亚洲黄色av乱码在线观看| 国产伦理免费精品中文字幕| 91好色视频在线观看| 中午字幕久久亚洲精品| 久久精品高潮999久久久| 国产免费高清视频成人| 亚洲中文字幕乱码一二三| 黄色av一本二本在线观看| 中文字幕中文字幕乱码| 欧美a级黄片免费在线观看| 日韩最新视频一区二区三| 一区二区三区乱码国产| 日日干天天日夜夜操| 久久亚洲综合色一区二区三区| 宅男午夜一区二区三区| 欧美日韩亚洲精品一区二区三区|