2018/10/25 15:05

蘿卜順氣

俗話說：“秋冬蘿卜賽人參”。霜降之時(shí)多吃蘿卜，有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀的功能。感冒時(shí)吃點(diǎn)爽脆可口的蘿卜，不僅開胃、助消化，還能緩解喉干咽痛、咳嗽等上呼吸道感染癥狀，預(yù)防感冒。

橄欖利咽

《本草求真》：“橄欖，肺胃家果也，性能生津止渴，酒后嚼之最宜。”橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用。霜降之季，適當(dāng)食用橄欖，勝過大補(bǔ)人參。橄欖維生素C含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高。

您可能還喜歡：

霜降節(jié)氣吃什么對(duì)身體好

一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降

霜降要養(yǎng)生，多吃6種食物

霜降來啦！白蘿卜這樣吃最養(yǎng)人