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夏季狂吃冷飲,小心傷脾胃

2018/6/27 11:00

夏天吃冷飲不可避免的,吃冷飲是很爽,但是壞處也會隨之而來,冷飲吃太多的話,很容易傷到脾胃,除了吃冷飲之外,一些其他的生活習慣也很容易傷到我們的脾胃,脾胃是身體之本,接下來就來了解一下哪些生活習慣會損傷我們的脾胃吧!

吃冷飲會損害到脾胃嗎?

到了夏天很多的人為了能夠為身體降溫,所以會大量的吃冷飲,當冷飲進入身體內(nèi)寒氣也會跟著進入,大量的吃冷飲會導(dǎo)致我們?nèi)梭w的胃腸黏膜突然遇冷,讓毛細血管突然的收縮,引起了胃腸道的不適,甚至會出現(xiàn)腹瀉,尤其是對于老人和幼兒來說,他們的身體比較虛弱、抵抗力又差,對身體會造成嚴重的損傷。當寒氣傷及到脾胃的時候,主要表現(xiàn)為腹部疼痛,腹瀉,惡心嘔吐,如果想要緩解這種癥狀,可以多喝一些姜湯,在夏季如果抵擋不了冷飲的誘惑時,可以在嘴里多含一會兒這樣才能減少對脾胃的刺激。

還有哪些習慣容易傷及脾胃?

1、喝太多的涼茶

適當?shù)暮葲霾枋强梢詾樯眢w降火的,涼茶里面含有適當?shù)慕疸y花、菊花、荷葉等具有祛火的功效,但是如果脾胃虛弱的人群是不能喝太多涼茶的,尤其是月經(jīng)期間的女性、產(chǎn)婦、寶寶都不能多喝,容易導(dǎo)致脾胃虛弱。


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