2018/3/8 16:43

川貝燉梨

功效：川貝是常的止咳食物，加上雪梨一起燉煮，相信很多咳嗽患者都是試過的吧！能夠起到止咳的功效是因?yàn)榇ㄘ愑袧櫡我约爸箍绕教档淖饔?，像那種有黏痰的情況更有效，如果咳嗽不止的話，來點(diǎn)川貝燉梨吧！

做法：把雪梨清洗干凈，切成大小適合的片狀，將川貝碾成粉末，均勻的撒在梨肉上，一起燉煮半個(gè)小時(shí)即可食用；其次開可以比較簡單的做法就是去掉雪梨的籽，中間挖個(gè)孔放入川貝一起蒸煮即可食用。

咳嗽飲食須知

一旦咳嗽不止的話，吃了平常的食療之外，飲食也要做出必要的調(diào)整才行！清淡飲食、多喝水是要的，這樣的飲食習(xí)慣可以幫助將呼吸道的不好物質(zhì)清除掉，這樣感冒咳嗽才能更快好起來！

再者就是過敏源的警惕，很多人咳嗽可能是因?yàn)槭秤靡恍┮疬^敏的食物，像是海鮮以及牛奶等食物；要關(guān)注下自己對什么過敏，平常飲食要避免。

還有就是藥不可亂吃。吃藥也是會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，有些過敏也會(huì)導(dǎo)致咳嗽不止的癥狀，因此如果咳嗽吃藥的話，一定要告訴醫(yī)生自己過敏藥物有哪些，這樣才能更好的避免。

總之，對于咳嗽患者而已，食療方是很好的治療選擇，相對比吃藥而言，食療絕對是更加健康的治療方法，畢竟藥物都會(huì)有一定的毒性的，吃多對身體可沒有任何好處，建議大家在咳嗽不止的時(shí)候，感覺去做這些食療方吧！

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