2018/2/27 14:49

春天剛來的時候，很容易困乏打盹，這是春天的一種正常的情況，很多人把這種情況稱為春困，針對這種春困的現(xiàn)象，可以采取一些花茶的方法，進行抵抗春困達到非常好的效果。那么，如何抵抗春困，哪些花茶來幫你?

5款花茶來幫你抵抗春困

1.驅(qū)除疲勞的菊花人參茶

制作：選取菊花干花蕾4-5顆人參10-20克。將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。

功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。

洛神菊花茶

2.振奮精神的熏衣草檸檬茶

制作：選取熏衣草干花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。

功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。

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