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秋分記住3招滋陰潤肺

2016/10/9 13:20

中醫(yī)認(rèn)為秋分節(jié)氣自然界的陽氣漸收,陰氣漸長,景物蕭條,空氣干燥。由于燥是秋季的主氣,而我國自古就有“燥令傷肺”之說,也就是這個(gè)時(shí)節(jié)的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此,秋季養(yǎng)生首先得養(yǎng)肺。
秋分重點(diǎn)養(yǎng)肺秋分重點(diǎn)養(yǎng)肺

有少汗、干咳等癥狀:很可能是“溫燥”

在風(fēng)多干燥的秋季,燥邪入侵會(huì)使人得病,常稱為“秋燥”。如果不注意養(yǎng)生,當(dāng)溫度和濕度發(fā)生較大變化時(shí),人體的抵抗力就會(huì)下降,最常見的就是感冒、咳嗽病人增多。

剛開始的時(shí)候,鼻咽部先是黏膜皺縮而感覺干燥,繼而由于充血會(huì)有痛感,出現(xiàn)鼻咽部發(fā)癢不適、干灼疼痛、干咳少痰;氣管喉頭黏膜發(fā)病而咳嗽不止,稱為“燥咳”。

如果燥咳不及時(shí)治療,可能會(huì)釀成氣管炎和支氣管炎,使肺部更受傷。由于燥邪侵犯口鼻等上竅,就會(huì)常常伴有口鼻咽喉干燥和陣發(fā)性較重的干咳等癥狀。如果僅僅以咳嗽為主癥者,則稱為“秋燥咳嗽癥”。
秋燥又可分為“溫燥”和“涼燥”,它們的結(jié)果都會(huì)導(dǎo)致陰津耗損,出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀,并傷及人體肺部,往往表現(xiàn)為口干、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發(fā)性干咳,甚至流鼻血或咯出帶血的痰等一系列類似上呼吸道感染的“干燥癥”。

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