2019/7/4 16:42

5. 香菇

香菇算是平時使用率最高的一種菌了，無論是干香菇還是生香菇都非常受歡迎，香菇有健脾開胃、扶正補虛、祛風透疹、化痰理氣、清熱解毒的功效。干香菇用來煲湯，味道非常鮮美，生香菇可以炒肉或做其他菜肴。

6. 木耳

木耳和香菇一樣，是生活最為常見的菌類之一，木耳的功效也很多，不僅能夠補氣養(yǎng)血，還能潤肺清肺，對于氣虛血虧、肺虛久咳有很好的治療功效，不僅如此，木耳還有止血、降壓、抗癌的作用，而對于女性來說，木耳有治療婦女崩漏、子宮頸癌、陰道癌的作用。而對于便秘，木耳也有一定的緩解作用，可謂是功效非常多的菌類了。

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