欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

這些水果皮別仍,留著用處大

2018/6/21 10:22

平常吃水果的時(shí)候,我們都習(xí)慣去掉皮才吃,像荔枝、龍眼或是菠蘿蜜等,是不剝皮不行的。但其實(shí)這些皮也還有不少的功效,水果的營(yíng)養(yǎng)不只存在果肉里,下面就給大家介紹一下,這些水果皮的作用在哪吧!

1、梨子皮

梨子皮的話,在干燥的秋季很適合食用。在平常時(shí)候,吃梨的時(shí)候,只需要清洗干凈就可以了,有些人會(huì)習(xí)慣的去皮才吃。梨燉川貝很常見(jiàn),如果不想吃皮,也可以把梨子皮和川貝、冰糖一起燉煮,同樣具有潤(rùn)肺止咳的效果。

2、蘋果皮

有些人吃蘋果的時(shí)候,習(xí)慣削掉蘋果皮再吃。也有不少人是不削蘋果皮的,蘋果皮含有很豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)。

如果擔(dān)心蘋果皮的外面裹著的那層果蠟對(duì)身體有影響,可以在吃之前用食鹽搓洗,或者是熱水沖一沖,燙一燙,可以用來(lái)煎湯或者是泡茶喝,都很不錯(cuò)。


荔枝蝦仁

相關(guān)閱讀:水果入菜食譜大全

最受歡迎的家常菜

更多
精品亚洲第一区二区免费在线| 中文字幕久精品视频免费| 99亚洲综合一区二区三区| 亚洲清纯唯美激情四射| 夜夜草视频在线免费观看| 精品日韩电影在线观看| 密臀av一区二区三区| 国产成人综合欧美日韩另类| 国产午夜福利一区在线| 亚洲av久久一区二区| 亚洲午夜精品美女写真| 久久久亚洲精品中文字幕蜜桃| 日本一区二区三区中文字幕不卡| 精品人妻系列一区二区| av在线亚洲网站区一| 免费一区二区不卡去日本| 亚洲欧美精品一区二区三区| 日韩精品亚洲一区二区三区免费| 久久精品国产精品亚洲片| 亚洲乱码中文字幕在线观看| 人妻激情偷乱视91九色| 精品福利视频一区二区| 蜜臀久久精品国产综合| 亚洲精品免费一区二区三区| 麻豆视传媒短视频网站免费| 色婷婷综合中文久久一本| 亚洲五月综合激情综合久久| 久久精品国产亚洲av久| 国产三级国产剧情国产av| 日韩不卡在线观看免费| 在线播放欧美视频91| 一区二区三区四区中文在线| 蜜桃臀内射一区二区三区| 日韩高清有码一区二区| 日韩有码中文字幕av| 亚洲三级伦理中文字幕| 青青草视频免费公开播放| 精品亚洲午夜久久久久| 海外成人永久免费视频| 亚洲午夜激情视频在线| 91成人伦理在线观看|