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蜂蜜雖好三類人卻不能吃

2017/12/21 11:27

蜂蜜的營養(yǎng)價值非常高, 大家也都喜歡沖蜂蜜水喝,而且在一起食物上也喜歡用蜂蜜來當輔料。但是蜂蜜的營養(yǎng)雖高卻不是每個人都適合吃的,下面我們就來盤點一下,哪幾類人不適合吃蜂蜜,蜂蜜的恭喜又有哪些呢?

蜂蜜的功效:

1、止咳

蜂蜜能增加唾液分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道,有潤肺止咳的作用。

特別提醒:蜂蜜只對病毒或過敏引起的干咳(痰少、痰白)有效,對細菌引起的咳嗽(一般為黃膿痰) 則效果不大,此時用蜂蜜止咳反而會使痰液增多、咳不出痰等。

2、殺菌消炎

外用能殺菌消炎,促進組織再生、可治療燒傷、口腔潰瘍等創(chuàng)面。蜂蜜中有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì),使細菌在創(chuàng)傷部位難以生存。

蜂蜜中存在著生物素,對機體代謝起著促進作用,使創(chuàng)傷部位能迅速長出肉芽組織,縮短治療周期3~7天。

家中有孕婦,小寶寶(1歲以上)的人群,這一招可謂是非常實用。口腔里有潰瘍,又不能亂用藥,建議含服蜂蜜治療哦!



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3、抗氧化性


蜂蜜中含有一些抗氧化的活性成分,例如黃酮類化合物、酚酸類化合物等。但要注意的是,這些成分只對血清氧化、血紅細胞的氧化損傷等有顯著的抑制作用。對于認為喝蜂蜜對祛斑消皺抗氧化的美容功能,目前還沒有權(quán)威機構(gòu)的功能試驗數(shù)據(jù)報告。

4、潤腸通便

蜂蜜中的果糖能使腸道加快蠕動、使糞便濕潤變大,加快糞便的排泄。

這里強調(diào)一下,潤腸通便并不等于減肥,而只是能改善腸道的功能,比如增加腸道吸收,這樣通常起不了減肥效果,反而會增肥哦!

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