2017/3/8 10:35

4、排毒。

營養(yǎng)豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助于預防腎結石。

醬黃瓜

5、預防便秘。

黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。

6、抗癌。

黃瓜中含有開環(huán)異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌癥危險。