2016/12/1 10:19

中國(guó)有句老話說(shuō)：“常吃生姜賽過(guò)活神仙”，這句話為生姜鋪上了神奇的治病色彩。然而人們喜歡生姜，不僅僅是因?yàn)榱畠r(jià)的價(jià)格，更是因?yàn)槠渌哂械膹?qiáng)大養(yǎng)生功效。今天，就為大家介紹幾種生姜的不同吃法，比人參還要補(bǔ)身。

一、生姜這樣吃更養(yǎng)生

1、和蜂蜜同煮

將生姜和蜂蜜同煮喝能很好的起到養(yǎng)生的目的，其中蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖，這些物質(zhì)都很容易被人體消化吸收，因此對(duì)于一些老人、兒童、以及體弱多病的人來(lái)說(shuō)是一種極好的滋補(bǔ)茶。

且蜂蜜還具有很強(qiáng)的抑菌效果，能將引起人體患病的諸多病菌進(jìn)行清除，從而大大降低了人體患病的幾率。
蜂蜜對(duì)于心腦血管疾病、三高等都有極好的調(diào)節(jié)作用，多喝能有效起到增強(qiáng)人體抗病能力、增強(qiáng)心血管功能的效果，從而有利于防止心腦血管疾病的產(chǎn)生。

2、搭配吃

生姜本身就具有極高的養(yǎng)生功效，而與其它食物搭配食用，更能增加其養(yǎng)生保健效果。其中紅棗便是最佳首選。
對(duì)于一些女性朋友而言，在經(jīng)期前后身體總會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀，而在經(jīng)期間痛經(jīng)更是常有的事情，然而這些不僅會(huì)對(duì)女性的健康造成嚴(yán)重的損害，同時(shí)也是造成身體不適，從而影響工作的重要阻礙。

而通過(guò)吃點(diǎn)生姜和紅棗搭配的食物，能很好的緩解痛經(jīng)的作用，使得身體有一股暖流涌過(guò)，幫助調(diào)節(jié)痛經(jīng)。

3、放在嘴巴嚼

生姜性味寒，對(duì)于一些胃部不適的人而言，如果直接將生姜吃進(jìn)肚子中，那么則很有可能加重病情。而若將生姜放在嘴巴進(jìn)行咀嚼則能很好的起到養(yǎng)生巧治病的目的。

同時(shí)，對(duì)于一些患有口腔疾病的人而言，在嘴巴里面放幾片生姜咀嚼能很好的對(duì)口腔中的病菌進(jìn)行消滅，從而有效起到防止口臭和治療牙周炎的效果。

另外，在嘴巴嚼幾片生姜還能有效防止暈車、暈船等不良癥狀，對(duì)于一些有恐車、船的人來(lái)說(shuō)，是一種極好的選擇。