很多腸胃不好的人在飲食的時(shí)候需要特別注意，一不小心，有些食物會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成健康隱患。

西紅柿是日常生活中再為常見(jiàn)不過(guò)的蔬菜了，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，其中也含有番茄素能幫助女性美容養(yǎng)顏，又能抗癌，所以好多人對(duì)西

并非每一種蔬菜都適合直接生食，有些蔬菜最好放在開(kāi)水里焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透后再食用。四類(lèi)蔬菜不宜生吃：

春天到了，草長(zhǎng)鶯飛，是最適合養(yǎng)生的季節(jié)。要想長(zhǎng)壽，清晨不能吃這三種食物：

現(xiàn)在很多人都知道啤酒喝多了會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，于是紛紛轉(zhuǎn)喝紅酒。雖然紅酒已被公認(rèn)為健康食品，但過(guò)量飲用同樣有肥胖危機(jī)。

生活中人們洗葡萄的方法很簡(jiǎn)單，就是用水沖洗一下，或者用手搓一下就行了，其實(shí)這種做法通常洗不干凈葡萄，這樣的葡萄吃了可能會(huì)

大家都知道，輔助需要經(jīng)過(guò)浸泡后才能做成美食，可很多人不知道如何泡腐竹，或者需要很長(zhǎng)時(shí)間才能成功，這可愁壞了很多家庭主婦，

烤肉是中國(guó)久負(fù)盛名的特色菜肴，《明宮史·飲食好尚》中就有凡遇雪，則暖室賞梅，吃炙羊肉的記載。最早的烤肉，是把牛肉或羊肉切

我們要想讓自己的生命延長(zhǎng)，那么就需要時(shí)刻注意對(duì)身體進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，這樣才能讓身體保持在非常健康的狀態(tài)下。養(yǎng)護(hù)身體離不開(kāi)健康的生

炎炎夏日，汁多味甜的西瓜算得上是最受歡迎的“純天然飲料”。在中醫(yī)里，西瓜被稱(chēng)為“天然白虎湯”，其味甘性寒，具有清熱解暑、

生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進(jìn)一盤(pán)又一盤(pán)加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口，不過(guò)很容易地就掉進(jìn)生菜沙拉可能

餃子可是咱們中華名族的傳統(tǒng)美食之一??！餃子寓意豐富美味，更重要的是很美味。那么吃餃子的時(shí)候要注意什么呢？今天，小編就給大

家庭主婦們都有這樣的經(jīng)歷，發(fā)酵好的面團(tuán)沒(méi)用完就不知道怎么辦好了，實(shí)在不行就丟掉。

你知道寶寶不可以吃什么食物嗎？很多家長(zhǎng)都是盲目的給孩子補(bǔ)身體，孩子的營(yíng)養(yǎng)是很重要，但是也不能亂補(bǔ)，接下來(lái)小編給大家總結(jié)了

菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有糖類(lèi)、蛋白質(zhì)等，菠蘿蜜的外形和榴蓮有點(diǎn)像，但是比榴蓮更甜。菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)這么豐富，那要怎樣吃呢?

氣溫逐漸回暖，美味“水果季”又要到了。食用水果應(yīng)遵循“新鮮、時(shí)令、多種、適量”的原則。要想充分發(fā)揮水果的健康益處，就得避

陽(yáng)春布德澤，萬(wàn)物生光輝。萬(wàn)物復(fù)蘇的春季到來(lái)，即謂“陽(yáng)春三月”“三陽(yáng)開(kāi)泰”，諸陽(yáng)氣上升。然而，在春寒料峭乍暖還寒之時(shí)，很多

患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類(lèi)疾病的患者不宜喝牛奶，否則不利于恢復(fù)健康。

春季天氣干燥，女人在春季喝什么對(duì)皮膚最好呢？花茶的作用與功效對(duì)養(yǎng)生來(lái)說(shuō)都是不容得我們忽視的。

在我們的傳統(tǒng)觀(guān)念里，阿膠與人參、鹿茸并稱(chēng)中醫(yī)中藥中的“滋補(bǔ)三大寶”，很多人認(rèn)為阿膠具有“有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”的作用，其實(shí)