雖然飲酒過量的危害已眾所周知，但醉酒的故事每天都在各種各樣的酒樓、酒吧重復(fù)上演。無論是禮節(jié)上的應(yīng)酬還是親友間的歡聚，酒已

隨著天氣變熱，冷飲市場銷售火爆起來。小編提醒，入夏后食用冷飲要適量，某些病人更應(yīng)注意飲食禁忌，否則會影響健康。具體而言，

喝水的學(xué)問和其它學(xué)問一樣，要想精通也要時時關(guān)注才好，喝好水，成就健康的身體。

俗話說：一白遮百丑，誰都想白一點更白一點。古代中醫(yī)云：若要膚白如脂，飲食之物必有取舍。炎炎夏日到了，愛美的你是不是又要開

鮮榨果汁之所以這么受歡迎，自然和它富含維生素是分不開的。但最近關(guān)于鮮榨果汁中營養(yǎng)成分的討論很熱鬧，有人力挺果汁里豐富的維

黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養(yǎng)、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活

豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。但是，它與四種食物是不能同時進(jìn)食的，否則傷及小命！豬

在中醫(yī)看來，春季是人體五臟之一的肝臟當(dāng)令之時，正是養(yǎng)肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如蔥、蒜、青椒等，這樣不僅能起

貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少，血紅素不足。根據(jù)病因，醫(yī)學(xué)上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血和溶血性貧血等，而以缺鐵性

切完辣椒的手不小心碰到眼睛的第一反應(yīng)是“辣眼睛”，我們通常立刻用水沖、用冰敷等，眼睛還是熱辣辣的，不見緩解，這是為什么呢

?對于在我們的日常生活中常見的牛奶、酸奶和豆?jié){，什么時候喝？怎樣喝？什么人不能喝？很多人都不太清楚這其中的秘密，小編來跟

工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養(yǎng)就好，誰又

燒開水時，水在燒水壺里“嗡嗡”叫，其實水并沒有燒開，而要聽起來其聲音“咕嚕嚕”叫，而且不如開始那“嗡嗡”聲大，這才是水真

味精對于改變?nèi)梭w細(xì)胞的營養(yǎng)狀況，治療神經(jīng)衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而，若使用不當(dāng)也會產(chǎn)生不良后果，使味精失去調(diào)味意

每年三四月份是野菜生長旺盛的季節(jié)，抓一把綠油油的野菜，經(jīng)過簡單烹制就能變成滿口綠意與清香。應(yīng)時吃些野菜對健康也有好處。

健康的生活方式，不僅能幫助抵御傳染性疾病，而且是預(yù)防和控制心腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性非傳染性疾病的

我國傳統(tǒng)飲食講究“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”，意思是說五谷是有營養(yǎng)的，但沒有豆子就會失去平衡?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證明，每天堅持食

青菜含有豐富的維生素，對人體健康很有益處。青菜除個別種類可生吃外，絕大部分都應(yīng)炒熟后吃。但有的人炒出的青菜發(fā)黃，不熟爛，

荸薺這種食材吃起來口味酸甜，而且清脆爽口，好多人都選擇把它當(dāng)作水果，特別是在夏天，好多人都喜歡用荸薺來煲湯喝，它有很好的

身體毒素太多，帶來的問題不少，比如口臭、便秘、皮膚瘙癢、痤瘡……這些對身體可是傷害不小，那么，想為身體排毒，怎么做呢？常