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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識(shí)

  • 吃生姜的禁忌 這7類(lèi)人不宜吃生姜

    2017/4/25 17:27
    俗話(huà)說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”,“四季吃生姜,百病一掃光”,說(shuō)明吃生姜的對(duì)人體大有好處。但一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),過(guò)量食
  • 愛(ài)吃水果的人,知道什么是“四不”原則嗎?

    2017/4/25 17:26
    健康成人每日需要50~100毫克的維生素C,鮮棗、獼猴桃、山楂、柑橘、檸檬中維生素C的含量較多。水果中還富含膳食纖維和果
  • 十大飲食誤區(qū) 看看你中招沒(méi)

    2017/4/25 17:26
    “吃出營(yíng)養(yǎng),吃出健康”這無(wú)疑是現(xiàn)代人最為追求的飲食觀念,不過(guò),還真是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難,營(yíng)養(yǎng)就像是一座機(jī)關(guān)重重的迷宮,稍
  • 蜂蠟怎么吃更好吃?

    2017/4/25 17:25
    日常生活中我們經(jīng)常吃的是蜂蜜,跟水一起喝,其實(shí)蜂蜜一起的還有一種物質(zhì),那就是蜂蠟,那您知道蜂蠟?zāi)艹詥釂?您知道所說(shuō)的蜂蠟
  • 這樣飲食會(huì)偷走你的營(yíng)養(yǎng)

    2017/4/25 17:24
    想要身體好,食物吃得好。吃什么,不是小事情,如何吃,更是大學(xué)問(wèn)。更多的時(shí)候,人們會(huì)滿(mǎn)足味蕾,而忽略有些食物,可能會(huì)帶來(lái)不
  • 這3種食物竟讓腫瘤瘋長(zhǎng) 90%的人天天吃

    2017/4/25 17:22
    據(jù)有關(guān)研究顯示,每年我國(guó)的癌癥患病率都在逐步攀升。因此,癌癥是人類(lèi)最大的敵人之一。而有些食物更是被列入癌癥“黑名單”,下
  • 致癌黑名單這食物千萬(wàn)別吃了

    2017/4/25 17:20
    哪些食物含超強(qiáng)致癌物千萬(wàn)不能隨便亂吃呢?在生活中,很多常見(jiàn)的食物都被列入了致癌食物行列,那么,你知道致癌食物名單有哪些嗎
  • 不得不看!春季過(guò)敏的十大原因

    2017/4/25 17:18
    在春天很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚又過(guò)敏了,就連出去踏個(gè)青,回來(lái)皮膚都會(huì)很容易長(zhǎng)疹子,下面我們就來(lái)看看這春季過(guò)敏的主要原因是
  • 女性補(bǔ)血,試試這幾款粥!

    2017/4/25 17:17
    女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物,如動(dòng)物肝臟、
  • 經(jīng)期吃這些排凈體內(nèi)污血

    2017/4/25 17:15
    來(lái)月經(jīng)時(shí),相信許多女生都會(huì)痛得無(wú)法忍受,也相信很多女生非常輕松,毫無(wú)感覺(jué)。為何有的女生會(huì)痛經(jīng)呢?其實(shí),這是因?yàn)橥唇?jīng)的女生
  • 注意!6種人不宜常吃粗糧

    2017/4/25 17:15
    粗糧富含豐富的氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常吃粗糧可以降低高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),有助于抵抗胃癌、腸癌、乳
  • 玫瑰泡茶養(yǎng)生又美容 但這4類(lèi)人絕不能喝

    2017/4/25 17:08
    現(xiàn)在很多白領(lǐng)一族,尤其是女生,都喜歡用玫瑰泡茶喝。玫瑰曬干后確實(shí)有很多養(yǎng)生以及美容的功效。但并不是每個(gè)人都適合。這幾種人
  • 吃海鮮的八大禁忌以及禁忌人群

    2017/4/25 17:07
    許多人偏愛(ài)海鮮,追求的是其鮮美的味道、滑嫩的口感,面對(duì)市面上林林總總的河鮮海鮮和形形色色的烹飪加工方法,大家在品嘗之余,
  • 十種常見(jiàn)食物 吃錯(cuò)了堪比毒藥

    2017/4/25 17:03
    可口的美食人人都愛(ài),吃對(duì)了可以強(qiáng)身健體,但是如果要是告訴你萬(wàn)一吃錯(cuò)了就與喝毒藥沒(méi)啥區(qū)別,你信嗎?這不是聳人聽(tīng)聞,事實(shí)就是
  • 大多數(shù)人都不知道的這6大食物之“王”的功效

    2017/4/25 16:58
    有句古話(huà)是這么說(shuō)的“飲食男女,食色性也”,說(shuō)明這飲食的重要性,而今天的我們同樣的將飲食看的無(wú)比重要,不管是山珍海味還是粗
  • 男性不能吃的四種食物

    2017/4/25 16:56
    這不是危言聳聽(tīng),飲食沒(méi)準(zhǔn)還真壞了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的傳送。健康食物讓它們保持暢通,而
  • 不可多吃的五種水果

    2017/4/25 16:50
    在早春季節(jié)食用這些寒涼性質(zhì)的水果,對(duì)我們的脾胃也是個(gè)刺激,所以,不建議大家過(guò)多的食用。雖然現(xiàn)在科技發(fā)達(dá),用一些新技術(shù)可以
  • 食用油的四大誤區(qū)

    2017/4/25 16:45
    老話(huà)常說(shuō)“油多不壞菜”。人們炒菜時(shí),常以為油放得越多越好。近年來(lái)很多人意識(shí)到,油脂攝入過(guò)多會(huì)帶來(lái)“肥胖、三高”等一系列健
  • 孕期飲食 春天孕婦的飲食禁忌

    2017/4/25 16:16
    大原則方向來(lái)說(shuō),春天,飲食應(yīng)減酸增甘,健脾壯陽(yáng)。春天多吃蔬菜水果,做菜方式宜清淡,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣、鎂和B族維生素的攝
  • 中藥零食要少吃 小心危害健康

    2017/4/25 16:08
    隨著人們對(duì)養(yǎng)生保健的關(guān)注,很多零食也開(kāi)始與有保健功效的中藥扯上了關(guān)系,像是阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖等等,

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