魷魚，也稱柔魚、槍烏賊。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產(chǎn)品在營養(yǎng)功用方面基本相同，都是富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等，并含有十分

感冒了，流鼻涕，打噴嚏，渾身沒勁。吃藥治療是一方面，可是飲食的調(diào)節(jié)也至關重要，飲食不當，還會加重感冒?？炜熳⒁庖幌履愕娘?/div>

氣大傷身，通常指生氣對人體的危害，同樣，如果身體里也產(chǎn)生了氣體，就會感到脹氣、難受，身體也會不自在。那么，如何擺脫身體“

冰鎮(zhèn)啤酒加涼菜、烤串，已成為大多數(shù)人的享受。首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院營養(yǎng)膳食科主任、主任營養(yǎng)醫(yī)師于淑清提醒，雖然啤酒

睡覺不規(guī)律，吃飯不規(guī)律，總是吃些油膩，不健康的垃圾食品，臉上就愛冒痘痘。尤其是痘痘肌美眉，一不小心痘痘就全冒出來了，到底

苦杏仁有毒，是眾人皆知的，但是對于一般的甜杏仁和經(jīng)過加工的杏仁，人們的戒備心就沒那么強了，很多人把它當成鐘愛的零食，愛不

?氣溫多變的春天容易使我們患上感冒，枇杷就可以幫助我們有效的預防感冒。除此之外，枇杷還有一些其他的功效和作用是鮮為人知的

我們常常聽到“多喝熱水”的囑咐，可是好像誰也沒說過到底該喝多少度的水。溫水、蜂蜜水、茶水、泡奶粉這些關于水的事，一定要把

每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益壽。五種對健康有利的食物最好天天吃。

西紅柿是蔬菜中比較健康的，西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中20－30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市一些以吃“水果餐”為時尚的女性，特別是18歲以上的成年女性中，有3成左右患有貧血癥。人體需要全面營養(yǎng)，如生

晚餐早吃是醫(yī)學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。

單吃方便面，想來是枯燥的。人們?yōu)榇藝L試著不同的搭配，雞蛋、蔬菜、火腿似乎成為主要搭配品。

舌診作是傳統(tǒng)中醫(yī)學“望”診的重要內(nèi)容。正常小兒的舌應該是舌體柔軟、活動自如，顏色淡紅，舌面有干濕適中的薄苔。一旦患病，舌

衛(wèi)生部不久前對全國人體重要寄生蟲病現(xiàn)狀進行的調(diào)查顯示，我國食源性寄生蟲病呈明顯上升趨勢。與此同時，隨著人們飲食的多樣化，

湯圓一種最喜慶的食物，在很多節(jié)日都有吃湯圓的習慣，當然平時也有很多人喜歡吃。但不是什么人都適合吃湯圓的，那么到底什么人不

日常生活中最常見的的可能都隱含致病因子，我們一起看看十種最易致病日常食物！

健康對于我們來說真的非常重要，健康飲食對于我們來說也是非常重要，我們的一日三餐都離不開食物，但是有些食物絕對不能一大清早

豆制品雖然營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，色香味俱佳，但也并非人人皆宜，患有以下疾病者都應當忌食或者少吃。

大麥茶是開胃非常好的飲品，大麥茶的功效與作用是很高的，人們在聽起名字的時候就會覺得很有陰陽。但是也有禁忌，下面小編告訴大