2019/4/28 17:01

4、枇杷

枇杷含有非常豐富的蛋白質(zhì)、果酸、胡蘿卜素以及維生素等微量元素，它具有止咳、美白養(yǎng)顏的效果。尤其是枇杷中的維生素C對于牙齦萎縮具有很好的修復效果，在吃枇杷的時候可以多在口腔中多停留會。

5、橙子

牙齦缺乏維生素C就會出現(xiàn)牙齦萎縮的癥狀，而橙子剛好可以補充牙齦對于維生素C的需求。如果在牙齦萎縮嚴重的情況下，為了避免刺激牙齦，可以將橙子泡水喝。

6、蘋果

吃水果對牙齒也是有幫助的，比如黃瓜、蘋果，咀嚼的時候可以幫助牙齒互相的進行清潔，而且吃水果還有利于幫助我們發(fā)現(xiàn)牙齒的問題，如果你有牙齦發(fā)炎的情況吃蘋果就會很容易出血。

7、香蕉

熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

香菇肉醬面

擴展閱讀：冬天牙齒“嬌嫩”，5種食物來保護

您可能還喜歡：

孕婦牙齦腫痛吃什么水果好？

孕婦牙齦腫痛怎么辦？

牙齦出血四誘因 3個方法可緩解

遠離牙齦紅腫出血 只需2個動作