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經(jīng)典補(bǔ)腎湯,趕緊給老公喝起來!

2019/1/26 16:22

現(xiàn)在很多男人普遍的有腎虧,多數(shù)是因?yàn)閯诶垡鸬?,腎虧會(huì)影響到兩性的性生活,腎虧讓男人失掉自信,那么男人要如何補(bǔ)腎呢?下面小編就為大家介紹一些補(bǔ)腎湯!

1、山藥枸杞子湯

原料:鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。

做法:鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時(shí),湯液黏稠即起鍋。

這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎,針對(duì)陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁,耗傷陰精,中醫(yī)稱之為“竭”,常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻??娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{(diào)節(jié)。

2、木瓜海帶烏雞湯

原料:木瓜半個(gè),海帶50克,烏雞半只,黨參2只。

做法:木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時(shí)后出鍋,加食鹽4克。

這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié),以烏雞滋補(bǔ)肝腎,黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。通過介紹房事受傷的滋補(bǔ)之品,朋友們平時(shí)在家時(shí)可以燉這些湯品來滋補(bǔ)一下,調(diào)理一下房事所傷,沒傷的可以健體補(bǔ)身。


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擴(kuò)展閱讀:腎好人長壽,補(bǔ)腎美食吃起來

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