2018/9/20 17:27

相信許多人都知道，痛風(fēng)主要是因為飲食不當(dāng)所引起的，而患有痛風(fēng)的人群更是要注意飲食。那么，痛風(fēng)患者吃什么好？

1、白蘿卜

白蘿卜性涼，味辛甘。屬于堿性食品，含有豐富的維生素，而嘌呤含量極低。其中含有的揮發(fā)性物質(zhì)可促進(jìn)嘌呤及其他各種物質(zhì)的代謝，減輕肝腎代謝的負(fù)擔(dān)。

2、卷心菜

卷心菜俗稱包菜，又名甘藍(lán)，基本不含嘌呤，它含有大量的維生素C，具有促進(jìn)體內(nèi)尿酸排泄的作用。

胭脂蘿卜

3、白菜

白菜基本不含有嘌呤，其中富含的維生素C和鉀元素，可促進(jìn)尿酸的排泄，適宜痛風(fēng)患者長期食用。

4、冬瓜

冬瓜性涼，味甘淡，有利小便的作用。其中含有的苷類物質(zhì)能夠促進(jìn)尿酸排泄，維持血管彈性，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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