2018/9/5 16:37

現(xiàn)在由于飲食和生活習(xí)慣的原因，很多中老年人都有血壓偏高的情況。眾所周知，喝茶對身體的好處是非常之多的，那么喝茶能降血壓嗎？

血壓高喝什么茶降壓

1、山楂茶

泡法：用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用即可，或者購買干山楂片沖泡或煮茶也可。

療效：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

2、菊花茶

泡法：每次用3克左右甘菊泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。

療效：甘菊味道不如別的菊花茶苦，有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

枸杞菊花茶

擴展閱讀：冬季降血壓，離不開四種食物