2018/9/5 16:37

3、荷葉茶

泡法：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

療效：中醫(yī)實踐表明，荷葉具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。而且荷葉有減肥去脂的功效，而肥胖正好是高血壓的病因之一。

4、決明子茶

泡法：每天數(shù)次用15-20克決明子泡水代茶飲用。

療效：決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，經(jīng)常飲用有治療高血壓之特效，還能緩解血壓升高所引起的頭暈?zāi)垦０Y狀。

5、槐花茶

泡法：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用即可。

療效：槐花有收縮血管、止血等功效，可有效降低血壓，對高血壓患者具有獨特的治療效果。

山楂荷葉茶

擴展閱讀：常吃5種食物，降壓更降脂

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