2018/7/25 17:12

7、枸杞

經(jīng)常在日常生活中生氣的人可以多吃一點兒枸杞，因為枸杞里面含有豐富的多糖，這些多糖對于修補肝損傷有著一定的功效，除此之外，這些多糖還可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶促進對肝臟損傷的修復(fù)。專家在進行相關(guān)的研究中發(fā)現(xiàn)，枸杞有著很好的能夠抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉淀以及促使人體里面的肝細胞新生的作用。 那些在日常生活中因為肝血不足所導(dǎo)致的雙目干澀以及看不清東西，頭暈眼花，視力疲勞等人也可以通過多吃枸杞來緩解癥狀。

枸杞拌山藥

擴展閱讀：枸杞的食用大全

您可能還喜歡：

護肝需要吃什么？哪些習(xí)慣會傷肝？

豬肝可補血，那吃之前去毒了嗎？

肝火太旺盛，降肝火試試這些食物

養(yǎng)肝吃什么？肝病病人的飲食宜忌