2018/6/22 14:56

二、哪些人不能吃花生

1、痛風(fēng)不要吃

痛風(fēng)患者體內(nèi)的嘌呤代謝紊亂，日常需要多喝水，從而使尿酸排出。而花生由于所含能量太高，吃了后會使尿酸排出減少，從而導(dǎo)致病情加重。

2、胃潰瘍少吃

胃潰瘍患者日常需要清淡飲食，以水果、蔬菜、面條等易消化的食物最為適宜。而花生由于其富含蛋白質(zhì)，且植物油含量豐富，多吃會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

3、減肥者不吃

花生屬于高熱量的堅果食物，吃二兩花生就頂?shù)蒙习虢镳z頭，會讓你越吃越胖，所以想要減肥的女性需要管住自己的嘴，遠(yuǎn)離花生。

4、糖尿病不吃

糖尿病人最怕的是體內(nèi)糖份含量增加，所以日常都以低熱量的食物為主，甚至日常炒菜都需要少放油，而花生的植物油含量非常高，甚至可以直接用來榨油，市場上就有售賣的花生油，所以糖尿病人不宜吃花生。

5、有淤腫不吃

花生中含有一種幫助人體促進(jìn)凝血的營養(yǎng)成份，負(fù)有刀傷的患者適宜食用，能加速創(chuàng)口的愈合。但如果身體有跌打損傷，則不宜食用，其反而會讓血脈遲滯，淤血不能盡快化開，難以消腫。

銀耳炒花生仁

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