2017/12/5 16:04

7、龍眼

龍眼屬于性溫的食物，其中含有較多的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，對于保護(hù)視力也有很好的幫助。這是因?yàn)樵邶堁壑杏休^多的維生素C，能夠很好的緩解視力不適癥狀。不少人會擔(dān)心龍眼吃多了會導(dǎo)致上火，其實(shí)，龍眼適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)對于身體是有幫助的，在吃龍眼的時(shí)候能夠滋補(bǔ)身體，對于滋陰補(bǔ)腎也有一定的功效。

因而，在生活中不妨通過食用龍眼來保護(hù)眼睛。

龍眼蝦球

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