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膽囊炎適合吃哪些水果?膽囊炎飲食需要注意什么?

2017/5/5 17:32

膽囊炎患者不能吃油膩高脂肪的食物,需保持飲食清淡營(yíng)養(yǎng),水果就是不錯(cuò)的選擇,那么膽囊炎適合吃哪些水果?膽囊炎飲食需要注意什么?下面通過(guò)本文具體了解下。

木瓜

木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及人體必需的氨基酸,可幫助膽囊炎患者補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分,并且可以增強(qiáng)患者的免疫力,提高機(jī)體的抗病能力,對(duì)病情的恢復(fù)是有一定的幫助的。

橙子

女性多吃橙子可以防治膽囊炎的發(fā)生,因?yàn)榕泽w內(nèi)的雌激素會(huì)是膽固醇在膽汁中聚集,膽汁和膽固醇高度濃縮,容易形成膽結(jié)石。而橙子中的維生素C和果酸含量豐富,能抑制膽固醇轉(zhuǎn)化成膽汁酸,減少膽汁和膽固醇聚集形成膽結(jié)石的機(jī)會(huì),從而減少結(jié)石引起膽囊炎的危險(xiǎn)。

橘子

橘子含有維生素C和檸檬酸,吃橘子的時(shí)候?qū)㈤僮觾?nèi)側(cè)的薄皮一起連著吃下去,除了可以攝取豐富的維生素C和檸檬酸之外,還可以攝取大量的膳食纖維-果膠,果膠可以促進(jìn)通便,有效降低膽固醇,適量吃橘子對(duì)膽囊炎恢復(fù)也是有幫助的。

獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素A,維生素C,以及可溶性膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素,補(bǔ)充維生素A有助于膽囊上皮修復(fù),而補(bǔ)充維生素C能有效提高免疫力,補(bǔ)充適量的膳食纖維可以刺激膽囊收縮,促進(jìn)膽汁排出。

芒果

芒果所含的胡蘿卜素成分很高,胡蘿卜素在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A,除此之外還含有維生素C,蛋白質(zhì),粗纖維等成分,這些都是膽囊炎患者日常所需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素,適量吃芒果對(duì)防治膽囊炎是有好處的。

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