欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

柿子三個食用須知

2016/11/9 10:15

每到秋冬季節(jié),黃澄橙的柿子上市。柿子色澤鮮艷、柔軟多汁,富含碳水化合物、糖、蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素c等多種營養(yǎng)成分。

中醫(yī)認為,柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。

首兒所急診科醫(yī)師陳靜提醒,兒童由于處于生長發(fā)育階段,各器官發(fā)育還不成熟,所以要盡量少吃柿子,更不要空腹給孩子吃,很容易形成“胃柿石”導致胃穿孔。

柿子中的某些物質(zhì)易與鐵結合,妨礙鐵質(zhì)的吸收,貧血患者也應少吃。由于柿子含糖量高,糖尿病病人也不宜食用。

吃柿子三須知

不能空腹吃:柿子含有大量的鞣酸,鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝結成塊留在胃中,形成“胃柿石”。胃柿石不易粉碎,越積越大可引起胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍,嚴重者可造成胃穿孔。

不要與含蛋白高的食物一起吃:含蛋白高的蟹、魚、蝦等食物在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,形成胃柿石,所以應避免同吃。

吃后要漱口:柿子含糖量高,又有果膠和鞣酸,食用后不注意口腔衛(wèi)生,可損壞牙齒,兒童容易形成齲齒,所以吃柿子后要及時漱口或刷牙。

最受歡迎的家常菜

更多
久久精品国产亚洲av清纯| 日本精品1区国产精品| 欧美日韩在线亚洲二区综二 | 91中文在线视频播放| 精品人妻av区久久久| 久久精品一区二区日韩| 欧美一区二区三区成人网| 国产精品青青草原在线| 色婷婷激一区二区三区| 免费在线观看日韩av大片| 18岁以下禁止观看的视频| 久久av免费一区二区观看| 久久精品国产亚洲av无| 外国男人搞亚洲女人在线| 午夜福利欧美日本视频| 色六月婷婷六月久久六月| 精品一区二区久久久久久| 国产日韩欧在线视频| 亚洲中文字幕在线乱码| 欧美三级欧美一级视频看| 欧美午夜福利在线电影| 91黄色国产在线播放| 中文字幕丝袜精品久久| 91亚洲欧美日韩在线观看| 亚洲精品欧美激情专区| 国产三级三级在线观看| 国产精品主播自拍视频| 欧美大片免费高清观看| av在线日韩国产精品| 精品成人18亚洲av播放| 欧美精品亚洲精品日韩| 黄片视频免费在线观看播放| 日本韩国欧美一区二区在线| 日韩欧美一区二区不卡在线| 亚洲av成人在线观看| 一本色桃子精品久久中文字幕| 中文字幕一区二区精品区| 日韩高清精品一区二区| 国产av剧情免费在线观看| 91久久久久久人妻精品粉嫩| 国产精品六区久久综合亚洲av|