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5種食物 吃多準(zhǔn)變傻

2016/11/8 17:34

“民以食為天”,當(dāng)然要食之有理。日常生活中有許多被人青睞的美食,而且還常被津津樂道,孰不知,這些食物竟然是影響智力的殺手,吃多了真能致傻,你掉進美食陷阱了嗎?

松花蛋:

含有一定量的鉛,常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、好動、貧血和智力減退等。

臭豆腐:

臭豆腐在發(fā)酵過程中很容易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對人體有害。

味精:

每人每日攝取味精量不應(yīng)超過6克,攝取過多可以使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可造成短期的頭疼、惡心、心慌等

癥狀,對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。

泡泡糖:

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化增進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。

加糖鮮榨橙汁:

加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原水果。

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