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冬季10款熱飲喝出健康

2016/2/18 16:50

5. 肉桂姜茶

冬天血液循環(huán)不好的人,容易手腳冰冷,上班時難免注意力不集中,而影響工作效率。這里選用「肉桂」,具有溫補腎陽的作用,可改善手足冰冷的現(xiàn)象,加上老姜及紅糖的溫?zé)嵝Ч?,可促進血液循環(huán),讓你過個暖冬。

把去了皮的新鮮姜塊剁碎,加入肉桂棒,放入一鍋熱水中燉約一個小時,這種帶有甜味的噴香飲料就制成了。它具有舒緩神經(jīng)和穩(wěn)定心律的作用。

鮮蓮肉桂茶

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