2016/2/18 16:50

4 面條

面條一年四節(jié)都可以吃，中國(guó)許多地方還把面條作為主食。面條為什么這么受歡迎？除了營(yíng)養(yǎng)方便，男女老少都能吃，還有就是面條養(yǎng)胃。主食中最養(yǎng)胃的就是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。另外就是餅干。

吃面條養(yǎng)胃，因?yàn)槊鏃l主要是堿性物質(zhì)是可以很好的消除葉酸的，所以胃病患者在食用完面條后就會(huì)感到胃部舒服的多了。胃病患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)多食用一些柔軟的食物，不要食用太多堅(jiān)硬的食物。因?yàn)槲覆缓玫幕颊咄ǔＯ芰Σ皇呛芎?，所以如果食用?jiān)硬的食物就不容易被消化掉。

番茄蛋鹵菠菜面