2015/7/22 00:35

導(dǎo)語：很多人由于工作壓力大或是其他原因，步入中年頭發(fā)便白了很多，想要重返青春一頭瀟灑的黑發(fā)，又或許不那么容易…… 今天小編就給大家介紹能防止頭發(fā)早白一些菜、或是對人的頭發(fā)有益處的一些食物。

薺菜：預(yù)防頭發(fā)早白

有的人在還沒進(jìn)入中年就出現(xiàn)數(shù)量比較多的白頭發(fā)，這除了遺傳所致外，與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)素有重要關(guān)系。薺菜中含有豐富蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等多種營養(yǎng)素，吃后可起到預(yù)防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。

薺菜包子