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揭秘那些"名不副實(shí)"保養(yǎng)品

2015/3/6 14:05

導(dǎo)語:魚翅營養(yǎng)價值猶如豬蹄、燕窩營養(yǎng)高不過豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白……知道真相的我眼淚掉下來。這些價格醉人的保健品,它們的功效絕對沒有人們吹噓得這么厲害!認(rèn)清這些騙人又燒錢的食物,養(yǎng)生還是老老實(shí)實(shí)用“土方”吧。

1、魚翅:營養(yǎng)價值猶如豬蹄

魚翅的主要營養(yǎng)成分是膠原蛋白,不過其營養(yǎng)價值跟豬蹄、雞皮、魚皮等相差無幾??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),雖然魚翅中膠原蛋白含量很高,但其氨基酸構(gòu)成比例與人體蛋白質(zhì)相比仍有一些差異,其所含的必須氨基酸僅占氨基酸總量的20.5%。且膠原蛋白缺少了色氨酸,無法轉(zhuǎn)化成完全蛋白。簡而言之,魚翅的營養(yǎng)價值跟豬蹄相比,沒有任何明顯優(yōu)勢,但價格卻十分昂貴。

紅燒豬蹄

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