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三種食物是防癌高手

2015/3/6 11:39

導(dǎo)語:有一些食物味道不討喜,防癌抗癌的功能卻是實(shí)打?qū)嵉???靵砜匆豢?種被嫌棄的防癌辣味菜。

韭菜

韭菜含有非常高的維生素和胡蘿卜素,這些營養(yǎng)素有助于提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時(shí)間用電腦的人食用,而且胡蘿卜素高有助于增強(qiáng)免疫力,預(yù)防腫瘤,對(duì)于抗氧化,抗衰老也很有益處。

春季韭菜最佳的時(shí)節(jié)是春節(jié),因?yàn)槌醮簳r(shí)節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳,晚秋的次之,夏季的最差,另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。

韭菜炒香干

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