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四種催乳食物 讓新媽媽快速產(chǎn)乳

2017/7/20 16:59

四、黑芝麻

黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能。黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。因此,產(chǎn)婦產(chǎn)后食用黑芝麻可以活動血液,促進人體代謝,及時產(chǎn)乳。


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