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4大孕期飲食原則 多注意減少對胎兒刺激

2017/4/11 16:22

1.少吃生冷冰凍食物

孕婦吃生冷冰凍的食物,容易引起腸胃不適,對胎兒起到刺激性,而孩子吃生冷冰凍的食物,容易傷害到孩子的腸胃功能正常。

2.少吃辛辣刺激性食物

孕婦吃辛辣刺激性的食物,可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉,孩子多吃辛辣刺激性的食物,會(huì)引起腸胃不適。

3.不吃未完全煮熟的食物

孕婦吃了沒完全煮熟的食物,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不正常,甚至出現(xiàn)畸形發(fā)育,而孩子多吃了沒完全煮熟的食物,就會(huì)使孩子患上腸胃問題,甚至把食物中還沒殺死的寄生蟲帶入體內(nèi)。

4.少吃高脂肪食物

孕婦多吃高脂肪食物,會(huì)把脂肪囤積在體內(nèi),造成肥胖問題,而且胎兒也會(huì)發(fā)育成巨嬰,增加了分娩的難度,而孩子多吃高脂肪的食物也會(huì)引起肥胖,而且,對孩子的智力發(fā)育和身體健康都會(huì)有所影響。

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