2017/4/1 13:52

孕期準(zhǔn)媽媽都會(huì)特意的多補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，而蘋(píng)果是公認(rèn)的最適合孕產(chǎn)婦多吃的一種水果，那么孕媽吃蘋(píng)果都有哪些好處呢？今天哆啦就給大家扒一下準(zhǔn)媽媽吃蘋(píng)果的八大好處

保持身材

很多孕媽媽?xiě)言兄?，?dān)心會(huì)發(fā)胖的問(wèn)題，而蘋(píng)果的脂肪含量是最少的，多吃不僅不會(huì)引起肥胖，而且還可以預(yù)防身體的過(guò)度肥胖。

預(yù)防水腫

很多準(zhǔn)媽媽在孕后期會(huì)有下肢水腫的問(wèn)題，而蘋(píng)果具有消腫利尿的作用，因此可減少水腫給生活帶來(lái)的不便。

孕期美容

女性在懷孕之后最好不要涂抹任何的化妝品，以免給胎兒成長(zhǎng)造成影響，而蘋(píng)果中含有豐富的維生素C可起到一個(gè)美容的功效，由其是可預(yù)防準(zhǔn)媽媽因?yàn)樨氀?，而引起氣色差的?wèn)題，多吃蘋(píng)果有利于準(zhǔn)媽媽擁有好氣色。