2017/2/21 13:57

別為“拔高”亂補(bǔ)鈣

一些家長(zhǎng)擔(dān)心自己的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，為了長(zhǎng)高給孩子胡亂吃補(bǔ)品，王曉寧提醒，家長(zhǎng)不要盲目給孩子進(jìn)補(bǔ)。例如一些父母怕孩子缺鈣，隔三岔五就煨排骨湯，又怕缺鐵，經(jīng)常買(mǎi)菠菜吃，每天還堅(jiān)持讓孩子吃鈣片。其實(shí)鈣劑增高的科學(xué)依據(jù)并不充足。鈣的攝入與吸收只與骨骼中的鈣沉積有關(guān)，而與身高無(wú)關(guān)。當(dāng)兒童體內(nèi)微量元素達(dá)標(biāo)后，盲目補(bǔ)鈣反而會(huì)出現(xiàn)副作用。兒童要補(bǔ)鈣，最好多喝牛奶。

而市面上很多增高補(bǔ)品，王曉寧強(qiáng)調(diào)，如果亂吃還會(huì)適得其反。引起身材矮小的原因很多，其預(yù)后及治療方法也不完全相同，常見(jiàn)原因有兒童營(yíng)養(yǎng)不良，慢性病，內(nèi)分泌疾病，先天性疾病，遺傳及代謝性疾病，其他像體質(zhì)性青春發(fā)育延遲，精神剝奪者等。對(duì)不同原因引起的矮小，應(yīng)給予不同的處理。每個(gè)孩子的身高會(huì)受到胎齡、性別、母親營(yíng)養(yǎng)狀況、宮內(nèi)發(fā)育情況、遺傳等因素的影響而有所差異。但孩子的身高的增長(zhǎng)有一定規(guī)律，嬰兒期1年內(nèi)約增加25厘米，第2年全年約增加10厘米。2歲到約10歲），每年增長(zhǎng)5~6厘米。青春前期開(kāi)始到性腺成熟（女孩月經(jīng)、男孩遺精）約2年為加速生長(zhǎng)期，每年增長(zhǎng)8~12厘米，后生長(zhǎng)速度減慢每年2~3厘米，2年后停止生長(zhǎng)。停止生長(zhǎng)時(shí)骨齡平均16歲。

除此之外，孩子在每晚9點(diǎn)前應(yīng)上床睡覺(jué)，因晚上10點(diǎn)-12點(diǎn)、凌晨2點(diǎn)-4點(diǎn)，是人體生長(zhǎng)激素分泌最旺盛時(shí)段，錯(cuò)過(guò)了會(huì)影響長(zhǎng)高。4-6歲是矮小診斷和治療的關(guān)鍵期。如孩子生長(zhǎng)速率每年<4_5厘米；比同年齡、同性別孩子矮10厘米，就需到醫(yī)院作詳細(xì)檢查，判斷是否發(fā)育異常。