2017/2/21 14:17

對于懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，都希望自己能產(chǎn)下一個既健康又聰明的寶寶，當(dāng)然還得長得可愛。

其實準(zhǔn)媽媽身體越健康，那么能供給寶寶的營養(yǎng)就越好，這樣寶寶在媽媽肚子里時就能發(fā)育的更好，相對于也就更健康。

準(zhǔn)媽媽想要肚子里的寶寶能夠健健康康地生長，那媽媽就要補充各方面的營養(yǎng)

一、寶寶要健康，需要補充蛋白質(zhì)、鈣、鐵

蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的主要物質(zhì)，能影響到胎兒的發(fā)育；鈣是胎兒骨骼、牙齒發(fā)育的重要元素；而胎兒的血液需要大量的鐵和蛋白質(zhì)等原料，都會從媽媽身體里吸取。

二、寶寶要聰明，那需要補充葉酸

想要寶寶聰明，腦袋就要發(fā)育完好，葉酸是胎兒腦發(fā)育的重要元素，可防止胎兒腦神經(jīng)畸形。