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奶粉喂養(yǎng)易上火?純屬臆斷猜測

2016/4/15 15:55

導語:我們提倡母乳喂養(yǎng),但倡導母乳喂養(yǎng)并不需要依靠打壓配方奶來實現(xiàn),正確使用配方奶也是對母乳不足很好的補充,母乳、配方奶粉、牛奶等,都是寶寶在不同階段的營養(yǎng)來源之一。可奶粉喂養(yǎng)也是有講究的,生活中也流傳著不少相關的喂養(yǎng)誤區(qū)。

誤區(qū) 1斷奶等于不喝奶 斷奶后仍要保證乳制品攝入量

一歲以后,不管是通過什么方式,只要能保證飲食均衡,保證一定的乳制品攝入量即可。具體是通過母乳、配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等都可以。寶寶在1-3歲之間,咀嚼和消化能力還是比不上成年人,特別需要一些營養(yǎng)價值高、消化吸收容易的食品,而奶制品就是這樣的東西。如果一點兒不碰奶制品,寶寶很難得到足夠多的鈣,維生素B2和維生素A、維生素D也有缺乏的風險。所以,幼兒營養(yǎng)專家建議每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。

這里說的“喝牛奶”,包括了奶粉、酸奶、奶酪等各種營養(yǎng)價值很高的奶制品,不包括乳飲料(也就是所謂的酸乳飲品、乳酸菌飲料、果奶等等各種有甜味的含奶飲料)。酸奶的營養(yǎng)價值不低于牛奶,其中的鈣更容易吸收,還能幫助寶寶提高免疫力,促進消化吸收,減少患痢疾腸炎的危險。

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