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不要讓“饞嘴”影響寶寶的健康!

2015/7/22 13:36

導(dǎo)語(yǔ):想要擁有一個(gè)聰明可愛(ài)的寶寶是每一位媽媽的心愿,日常生活中有幾類(lèi)食物對(duì)寶寶頭腦發(fā)育很有影響,但又是我們經(jīng)常接觸的,所以一定要區(qū)別好,少給寶寶吃這些食物。

1煎炸、煙熏食物

魚(yú)、肉中的脂肪在經(jīng)過(guò)200度以上的熱油煎炸或長(zhǎng)時(shí)間暴曬后,很容易轉(zhuǎn)化為過(guò)氧化脂質(zhì),而這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰,直接損害大腦發(fā)育。

2過(guò)鮮食物

含有味精的食物將導(dǎo)致周歲以內(nèi)的孩子嚴(yán)重缺鋅,而鋅是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也應(yīng)該少給他吃加有大量味精的過(guò)鮮食物,如各種膨化食品、魚(yú)干、泡面泡菜等。

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