欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

懷孕前吃葉酸是盲點(diǎn)

2012/3/9 16:19

我國是世界上出生缺陷高發(fā)國家之一,每年約有80萬—120萬出生缺陷的嬰兒誕生,占出生人口的4%—6%。而事實上,這樣的出生缺陷是可以避免的,只要育齡婦女每天補(bǔ)充適量葉酸,就能夠預(yù)防絕大部分嬰兒神經(jīng)管畸形的產(chǎn)生。

然而我國孕婦現(xiàn)在服用葉酸的情況到底如何呢?就此,記者采訪了此次大會支持單位之一北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的有關(guān)專家。

懷孕前吃葉酸是盲點(diǎn)

膳食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致葉酸缺乏

葉酸是一種維生素,它對紅細(xì)胞分裂、生長、核酸的合成具有重要作用,是人體的必需物質(zhì)??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),孕婦缺乏葉酸,可導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,如常見的無腦畸形和脊柱裂等。新生兒先天性心臟病及唇腭裂,也可能與葉酸缺乏有關(guān)。

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部陳新教授告訴記者,我國孕婦缺乏葉酸的情況比較普遍,飲食習(xí)慣是其中一個重要原因。在國外,人們吃蔬菜以生食為主,而我國卻煎炒烹炸。有研究表明,圓白菜做熟后葉酸會損失80%。

陳新表示,現(xiàn)在我國孕婦葉酸缺乏,主要呈現(xiàn)出三個特點(diǎn):北方孕婦的葉酸水平比南方低,農(nóng)村孕婦葉酸水平比城市低,冬春季懷孕的女性葉酸水平低。陳新表示,出現(xiàn)這樣的情況主要是孕婦的膳食結(jié)構(gòu)差別造成的。通常南方比北方蔬菜種類更多,尤其是到了冬季,北方相對更加缺乏;且北方人的主要烹飪習(xí)慣更不利葉酸攝入,比如東北人喜歡燉菜,這樣容易讓B族維生素大量損失,造成葉酸缺乏。

孕前服葉酸仍是盲點(diǎn)

近年來,我國畸形兒出生率有所上升,陳新認(rèn)為,這與宣傳力度不夠,父母健康意識缺乏有很大關(guān)系。記者在醫(yī)院婦產(chǎn)科的隨機(jī)采訪也證實了這一點(diǎn)。錢女士懷孕兩個多月了,她告訴記者:“我不知道懷孕前要補(bǔ)葉酸,要不是現(xiàn)在來醫(yī)院檢查,我還不知道葉酸是什么呢。”而另外一位王女士則表示,她懷孕時沒吃葉酸,不是不知道,只是覺得沒有太大用處,“我老家在農(nóng)村,農(nóng)村女人懷孕沒吃這吃那,一個個也都挺好的嘛。”

在城市尚且如此,那農(nóng)村呢?陳新告訴記者,他們曾經(jīng)在西北地區(qū)免費(fèi)發(fā)放過葉酸增補(bǔ)劑,但是卻被很多孕婦扔掉了,因為她們誤認(rèn)為這是避孕藥。當(dāng)然,對農(nóng)村孕婦而言,認(rèn)識問題只是其中的一個方面。一瓶不到10元的葉酸增補(bǔ)劑,對城市人不算貴,但在農(nóng)村就不是了。所以盡管提倡孕婦服用葉酸已經(jīng)有很長一段時間了,執(zhí)行起來卻很困難,農(nóng)村里缺錢缺藥就是一個很重要的問題。

此外,現(xiàn)在城里年輕人非計劃懷孕人數(shù)很多,大概占懷孕總?cè)藬?shù)的15%—20%。因為孩子來的意外,這些人就很難在孕前服用葉酸增補(bǔ)劑。

懷孕前吃葉酸是盲點(diǎn)

預(yù)防出生缺陷應(yīng)該有計劃懷孕

陳新認(rèn)為,普及宣傳葉酸的重要性,倡導(dǎo)計劃懷孕、孕前檢查是關(guān)鍵。強(qiáng)制婚檢制度取消后,現(xiàn)在對新婚夫婦的保健教育缺乏機(jī)制上的保證,以至于不少年輕人不知道孕前要服用葉酸。

如何補(bǔ)充葉酸呢?記者采訪了北京婦幼保健所所長丁輝,她認(rèn)為,發(fā)達(dá)國家號召在谷物等食品中添加葉酸,以此補(bǔ)充孕婦的葉酸攝入量不足問題,但這不太符合中國的國情。我們建議孕婦在服用葉酸增補(bǔ)劑的同時,還應(yīng)注意從食物中攝取,比如牛奶、動物肝臟、土豆、水果及綠色蔬菜等。準(zhǔn)媽媽服用金施爾康、瑪特納、善存等營養(yǎng)補(bǔ)劑時,也要告訴醫(yī)生,因為這些補(bǔ)充劑都含葉酸,而且劑量不止0.4毫克,補(bǔ)得過多也不好。

最受歡迎的家常菜

更多
美女诱惑丝袜国产国产av丝袜| 成人免费av在线网址| 97在线亚洲欧美视频| 久久精人妻一区二区三区| 日韩少妇一级淫片免费| 欧美专区另类综合日韩| av中文字幕一区二区三区| 国产精品国产三级国产不产一地| 人妻黄色这里只有精品| 国产精品日韩av一区二区| 免费又色又爽无遮挡网站| 国产亚洲精品精品国产亚洲| 四虎在线观看免费资源| 加勒比视频在线观看一区| 欧美日韩亚洲综合国产人| 九九热99这里有精品| 日本在线电影一区二区三区| 久久综合激情亚洲欧美专区| 日韩一区二区三区不卡| 久草区免费在线视频播放| 日本熟女午夜福利视频| 日韩乱码高清一本免费啪| 伊人久久九九精品综合| 久久偷拍女生厕所尿尿| 日本岛国大片在线视频| 亚洲国产精品性色av| 91精品国产色综合久久不| 日韩一区二区三区四区精品 | 久久精品视频亚洲一级| 十八岁毛片一区二区三区| 欧美日韩加勒比综合在线| 中文字幕国产精品综合| 国产美女直播亚洲一区色| 免费av男人天堂亚洲天堂| 好看毛片一区二区三区四区| 和富婆啪啪一区二区免费看| 国产一级av在线播放| 亚洲欧美日韩性生活视频 | 黑丝美女被内射视频免费观看| 日本性电影一区二区| 国产黄色av片免费|