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淡味輔食讓寶寶受益一生

2012/2/7 13:42

味淡

寶寶的口味較淡,約是成人的三分之一。媽媽的口味不是依據(jù),像口味重的豆豉、辣豆瓣醬、咖喱等盡量少讓寶寶吃。

淡味輔食讓寶寶受益一生

添加物和人工色素

給寶寶制作輔食或選擇點(diǎn)心時(shí),含添加物的香腸、臘肉、火腿等及含人工色素的零食,最好不要給寶寶吃。

口味重給寶寶帶來的負(fù)面影響

寶寶的味覺、嗅覺發(fā)育還不完全,雖然有些食品的天然口味很淡,但對(duì)寶寶來說會(huì)很可口??谖吨貢?huì)給寶寶帶來以下不良影響。

易患上呼吸道感染

寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全,吃鹽過量,易使唾液分泌減少,使口腔的溶菌酶相應(yīng)減少,病毒在口腔里便有了滋生的機(jī)會(huì),使寶寶患病的幾率增加。

損害腎臟

寶寶的腎臟還沒有能力充分排出血液中的鈉(鹽的化學(xué)名稱是氯化鈉),吃鹽太多,會(huì)損害腎臟,更嚴(yán)重的是會(huì)因過多的鉀流失而造成心臟肌肉極度衰弱而發(fā)生危險(xiǎn)。

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