欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

嬰幼兒飲食十大誤區(qū)

2012/2/7 13:41

很多年輕的父母可能會(huì)說:孩子胃口小,先得緊著營(yíng)養(yǎng)好的高蛋白吃。但事實(shí)上,過食高蛋白對(duì)寶寶身體有害處。

嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)攝取講求均衡,但有些父母為孩子制訂的各種看似營(yíng)養(yǎng)豐富的膳食搭配事實(shí)上并非如此。爸爸媽媽們了解專家總結(jié)的營(yíng)養(yǎng)攝取十大誤區(qū),有助于幫孩子做到真正的營(yíng)養(yǎng)攝取均衡。

嬰幼兒飲食十大誤區(qū)

誤區(qū)1:牛奶+雞蛋的早餐方式

實(shí)際上早餐如果沒有谷類食品,如饅頭、面條、稀飯等,很容易影響孩子的身高發(fā)育。另外,孩子喝完牛奶后,最好喝少量水清潔口腔。

誤區(qū)2:多給孩子吃鈣片補(bǔ)鈣

專家認(rèn)為,嬰幼兒體內(nèi)并不缺鈣,而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。與其花高價(jià)買鈣片,倒不如進(jìn)行食補(bǔ),或是買少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中。

誤區(qū)3:寶寶營(yíng)養(yǎng)全靠“湯”

無論是雞湯、鴨湯、甲魚湯、鮑魚湯……湯中的營(yíng)養(yǎng)都比不上肉類本身。湯雖味鮮,但只含少量蛋白質(zhì)分解出的氨基酸、脂肪和很少的維生素、礦物質(zhì)。而且,湯泡飯這種“快餐”,一滑而過,使食物的消化少了一道重要的工序——咀嚼。咀嚼對(duì)淀粉類食物起著初步消化的作用,如果食物不經(jīng)充分咀嚼就囫圇吞下,就會(huì)應(yīng)了一句老話:“省牙費(fèi)肚子”。天長(zhǎng)日久,小小年紀(jì)也會(huì)鬧胃病,更何況,鮮湯泡飯,營(yíng)養(yǎng)不全面,所以湯只宜“佐餐”。

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲国产视频不卡一区| 日韩欧美国产综合第一页| 亚洲av毛片在线免费播放| 88国产精品久久久久久| 99久久精品国产熟女| 2018在线不卡爱视频| 亚洲综合实力最强的国家| 日本精品免费专区在线观看| 成人午夜在线三级内射| 一区二区三区毛片视频| 久久久久久精品国产毛片| 国产综合亚洲欧美日韩在线| 内射久久一区二区亚洲| 青青草原综合视频在线| 免费直接在线看亚洲黄色| 蜜臀在线免费观看av| 日韩毛片资源在线观看| 日韩人妻av免费电影| 中文字幕人妻丝袜一区一三区 | 国产欧美亚洲精品一区二区| 未满十八禁止在线播放| 成人免费在线视频不卡| 一区二区三区欧美久久| 一区二区三区日韩国产电影| 在线午夜免费视频观看| 婷婷中文字幕在线视频| 欧美黄色日本一区二区| 日韩精品中文字幕欧美乱| 日本熟妇中文字幕三级久久| 亚洲精品国产av成人网| 91精品国语对白人妻刺激| 久久久这里只有精品99| 丰满少妇一区二区三区在线观看| 亚洲熟女熟妇另类中文| 欧美成人一区二区三区片| 国产麻豆91精品女同性恋| 亚洲综合香蕉在线视频| 国产夫妻自拍在线视频| 亚洲图文一区二区三区四区| 日本中文字幕有码专区| 日韩高清伦理一区二区|