2012/2/7 13:36

錯(cuò)誤12：乳酸菌飲料代替牛奶

小米米不愛(ài)喝奶了，真讓媽咪著急。幸好現(xiàn)在市場(chǎng)上奶品的種類很多，于是媽咪帶著小米米去挑選。沒(méi)想到，口味酸酸甜甜的乳酸奶受到了小米米的鐘愛(ài)，這總算讓媽咪松了口氣。媽咪認(rèn)為，乳酸奶和奶的營(yíng)養(yǎng)都一樣。

真相分析：

營(yíng)養(yǎng)專家指出，所謂奶通常是指鮮奶、純奶、酸奶及各種奶粉，它們的蛋白質(zhì)含量很高，每百毫升乳液中不低于2.5克；乳酸奶或乳酸菌飲料中的奶含量卻很少，每百毫升乳液蛋白質(zhì)含量?jī)H是奶的1／3。研究表明，長(zhǎng)期喝乳酸奶或乳酸菌飲料，會(huì)使寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育受到很大影響。

科學(xué)做法：

不能以乳酸奶或乳酸菌飲料完全代替奶。如果寶寶很喜歡喝這種口味的飲料，只要保證了他們對(duì)奶的足量攝取，可作為零食喝一些，有助于消化。

錯(cuò)誤13：蛋黃、菠菜＝最佳補(bǔ)血食物

小羽羽自從上個(gè)月被查出患有輕度貧血后，媽咪每天就一個(gè)勁兒地給小羽羽吃雞蛋和菠菜，認(rèn)為它們是最佳補(bǔ)血食物。

真相分析：

雞蛋中雖含有豐富的鐵，但在腸道的吸收率卻很低。菠菜中的鐵含量也遠(yuǎn)低于豆類、韭菜、芹菜等，并易在腸道形成不好吸收的草酸鐵。因此，只用蛋黃和菠菜補(bǔ)血并不夠。

科學(xué)做法：

不要只吃雞蛋和菠菜，還應(yīng)同時(shí)多吃豬肝、魚(yú)類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、紅棗等在腸道容易吸收的富鐵食物。提醒一點(diǎn)，肉類與蔬菜同吃，能明顯提高鐵的吸收率。

錯(cuò)誤14：學(xué)步車(chē)可幫寶寶早學(xué)會(huì)走路

小寶貝總喜歡在地毯上爬來(lái)爬去，媽媽嫌地上臟，又擔(dān)心被磕碰著，所以最通常的想法是給寶寶買(mǎi)輛嬰兒學(xué)步車(chē)，希望可以幫助寶寶早點(diǎn)學(xué)會(huì)走路。

真相分析：

坐上學(xué)步車(chē)，原本時(shí)時(shí)需要陪伴的寶貝自己開(kāi)心地玩了，因此很多媽媽們喜歡學(xué)步車(chē)。但研究表明，學(xué)步車(chē)中的嬰兒會(huì)爬、會(huì)走路的時(shí)間都要晚于不用學(xué)步車(chē)的嬰兒，而且由于學(xué)步車(chē)限制了寶寶的自由活動(dòng)，還會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。當(dāng)然，因?qū)W步車(chē)質(zhì)量不過(guò)關(guān)造成的翻倒受傷事件也不少。

科學(xué)做法：

學(xué)步車(chē)對(duì)于成長(zhǎng)中的寶寶，無(wú)疑是弊大于利，媽媽爸爸盡量別給寶寶用學(xué)步車(chē)，尤其是十個(gè)月以內(nèi)的寶寶。