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孕婦幼兒不宜吃銀杏

2012/2/7 13:36

杏也稱白果,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及維生素B1、B2等。銀杏不僅是上好的食用佳品,還具有極佳的保健功能?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:銀杏中的黃酮甙對腦血栓、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等疾病有特殊的預(yù)防和治療效果,經(jīng)常食用銀杏可以擴(kuò)張微血管,促進(jìn)血液循環(huán),使人肌膚紅潤,精神煥發(fā)。

白果最典型的食譜是白果燉雞,相傳白果燒雞為青城山天師洞的道士創(chuàng)制。由嫩母雞、銀杏、姜片等入砂鍋以文火煨成。食后能使人精神煥發(fā)、身強(qiáng)體健。

但由于銀杏中含有微量氫氰酸,過量食用,會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、抽搐、肢體僵直、皮膚青紫、瞳孔散大,甚至昏迷不醒等中毒現(xiàn)象,因此不宜過量、過頻食用。而且,孕婦及幼兒不宜食用。[美食中國]

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