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總燴魷魚(yú)

2012/2/8 19:00

原料:

魷魚(yú)、花椰菜、胡蘿卜各100克,玉米筍四根,木耳若干。

調(diào)料:

蔥末、辣椒片各一大匙,味精、淀粉、芝麻油各一小匙,醬油、水各一中匙,色拉油兩大匙。

做法:

1、將魷魚(yú)切片,花椰菜去皮切小顆,胡蘿卜切薄方片,玉米筍對(duì)半切,木耳泡軟洗凈后切絲。

2、將兩大匙色拉油高火2分鐘后放入蔥末、辣椒片,高火1分鐘,再放入所有加工好的材料,高火2分鐘。[美食中國(guó)]

3、再放入精鹽、味精、淀粉、醬油、水、芝麻油,高火3分鐘即可。

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