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鮮蝦西蘭花小炒

2012/2/8 13:59

CANDEY
CANDEY blog
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鮮蝦西蘭花小炒

炒出一鍋鮮--鮮蝦西蘭花小炒

原料:

鮮蝦14只、西蘭花100克、胡蘿卜(小)1個(gè)、海鮮菇50克;

輔料:

蒜片適量、鹽1/2茶匙、生抽1茶匙。

做法:

1、鮮蝦去殼去蝦線,洗凈,擦干水分后,加入1/4匙鹽,充分抓勻,腌制10分鐘。

2、西蘭花洗凈,掰(或切)成小朵。 胡蘿卜去皮洗

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