2012/2/8 14:32

食全食美的五味人生 blog

美食中國(guó)授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

從小就愛吃苦瓜，喜歡它淡淡的苦味，家里人炒苦瓜也從來不用鹽泡去苦水，因?yàn)榭喙现锏幕钚猿煞植攀亲钫滟F的。夏天吃苦瓜可以清暑除煩、清毒明目、降火，益氣壯陽(yáng)。家中老人吃苦瓜其中含有的“植物胰島素”，即苦瓜苷，能安全、平穩(wěn)降低血糖，改善胰島腺功能修復(fù)B細(xì)胞，同時(shí)具有調(diào)節(jié)血脂、降低血壓的作