欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 熱菜菜譜 > 正文

菠菜黑木耳

2012/2/8 13:59

菜菜的食攝空間
菜菜的食攝空間 blog
美食中國授權原創(chuàng)博客
未經作者許可,不得轉載或摘編

菠菜黑木耳

本周刮起最強烈的春季養(yǎng)生的黑色風暴,先上兩個打打前陣,我用活生生的證據表明,俺家不僅僅會吃肉,素俺們也吃,就是沒有拿出來曬曬……

菠菜黑木耳

原料:

菠菜、黑木耳、鹽、糖、陳醋、香油、味精、辣椒油。

做法:

1、菠菜洗凈,用鹽水泡半小時以上,木辦法,社會誠信度太低了,蔬菜農藥,即使俺買有機的,俺也這么洗;

2、木耳溫水泡發(fā),去根,洗凈,瀝干水后,切絲備用;

3、燒開一鍋水,放少許鹽,放入菠菜,水沸后,關火,撈出菠菜,放在冰水里冷卻,撈出,擰干水分,切段;

菠菜黑木耳

4、盤子里放好菠菜段、黑木耳絲,加陳醋、鹽、香油、糖、味精、喜歡吃辣,還可以放點辣椒油。

備注:

1、菠菜頭是好東西,發(fā)甜,里面有豐富的鐵質,一定要保留了,洗凈了吃沒事的。

2、菠菜含有很大量的草酸,跟蛋白質類的食品在一起食用不好,所以一定要焯一下再制作。

家里的這些個山貨,各種蘑菇、木耳、還有大米,都是我的好友維凱從東北送來的,每次吃大米,都會記得那些大米是他親去五常拉的新舂的米,然后再開車拉到北京,一路送來的這份情誼,就讓我很珍惜地吃,不能浪費了。

菠菜黑木耳

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_623655520100hb78.html

最受歡迎的家常菜

更多
日韩人成理论午夜福利| 亚洲精品一区二区av| 国产亚洲精品第一综合| 中文字幕日本专区人妻| 久久精品久久精品欧美大片| 黄色免费av片在线观看| 国产又黄又粗的视频| 风韵犹存丰满大屁股熟妇| 欧美成人一区二区三区片| 亚洲中文字幕一区乱码| 丁香婷婷麻豆激情综合网| 在线观看高清免费国产| 一区二区三区免费视频少妇| 国内精品久久久久久2021| 91久久福利国产成人精品| 欧美特黄高清在线观看| 国产一区av麻豆免费观看| 免费在线观看成人av| 欧美黄片在线播放视频| 国产黄片免费看久久久| 亚洲国产精品自拍视频| 熟妇人妻久久中文字幕麻豆网| 日韩av黄色制服在线网站| 国产精品久久久久久久久| 男人天堂手机视频在线| 插入内射视频在线观看| 久久热在线视频精品视频| 欧美日韩精品久久影院| 国产美女主播视频一区二区三区| 欧美日韩国产成人一区| 国产情侣自拍在线观看| 超碰av之男人的天堂| av毛片在线观看地址| 国产精品欧美色区福利在线| 亚洲成人不卡一区二区三区| 亚洲五月婷婷久久综合| 亚洲欧美精品成人一区| 亚洲欧美精品专区极品| 国产精品国产三级国av中文| av中文在线免费观看| 免费在线观看福利av|